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enero 26

ENTRENAMIENTO EN AYUNAS

Vamos a recordar un post que escribió nuestro compañero y amigo Pau Oller sobre los beneficios del entrenamiento en ayunas, para que podáis entender un poco mejor por qué es bueno integrar este tipo en entrenamiento en las planificaciones deportivas.

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febrero 3

La paleodieta ¿Cuestión de ciencia o pseudociencia?

Desde hace años se viene afirmando desde la psiconeuroinmunología que el hombre prehistórico se alimentaba más de pescados, moluscos y plantas que de carne. Y es que es de lógica pensar que era mucho más sencillo y menos peligroso, acudir a las plantas y al pescado que enfrentarse al duro trabajo de cazar.

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febrero 9

PNI Clínica: interacción entre sistemas

Cada vez más, las diferentes disciplinas sanitarias estudian el origen de las enfermedades desde unpunto de vista integrador dejando a un lado el lugar de dolor como único responsable.

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febrero 14

La importancia del Omega 3 en la nutrición

Mucho hemos oído hablar de lo beneficiosos que son los ácidos grasos de la clase omega-3. Sin embargo, seguramente, no sabemos muy bien el porqué. En este artículo explicamos por qué es preciso llevar una alimentación lo más equilibrada posible, dentro de la cual los alimentos que aportan el omega 3.

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febrero 24

FIOS Salud: servicio de fisioterapia y osteopatía basado en evidencia

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marzo 1

DESCANSO NOCTURNO Y FUNCIÓN INMUNE EN PNI CLÍNICA

La relación entre el sistema inmune y el descanso es total. Nuevos estudios encuentran que función inmune y el descanso nocturno van ligados.

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marzo 11

La meva tercera Marató (by Montse Galvany)

Montse Galbany, amiga, compañera, profesora, triatleta y "capitana" del Fasttriatlon, nos comparte esta magnífica lluvia de sensaciones que sintió después de acabar su tercera Marató de Barcelona. Está en catalán pero vale mucho la pena para aquellos/as que quieran plantearse correr una Maratón. Gràcies Montse!!

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marzo 14

La formación en el estudio biomecánico

La biomecánica es un estudio interdisciplinario que se centra en el aparato locomotor, fijándose sobre todo en los mecanismos lesionales y teniendo en cuenta para ello movimiento, equilibrio y resistencia, entre otros

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marzo 17

Artíulon de PNI: La falta de vitaminda D deteriora la memoria

Diferentes estudios han demostrado que los niveles altos de vitamina D en sangre mejoran la memoria de las personas adultas y los bajos aceleran el deterioro cognitivo.

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abril 17

Artículos de PNI: Aportaciones positivas del ayuno intermitente.

El ayuno intermitente lejos de ser una moda, es un esquema de alimentación. A continuación podrás leer los beneficios que aporta a la salud.

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mayo 19

Artículos de PNI: Los beneficios de la Cúrcuma

Artículos de Psiconeuroinmunología (PNI Clínica): Hoy hablamos de la Cúcuma y de sus beneficios antioxidantes y antiinflamatorios.

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mayo 30

Artículos de PNI: Abordaje del Hipotiroidismo

Por hipotiroidismo primario se entiende aquel trastorno de la glándula tiroides con origen en un déficit de yodo normalmente, derivado de su insuficiente aportación dietética

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junio 4

Deporte, migraña y PNI

Las enfermedades y las lesiones afectan al rendimiento deportivo. Al paliar los síntomas nos limitamos a la resignación y, por lo tanto, nunca llega la curación completa.

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junio 21

Qué es la biomecánica Neuromuscular en la Carrera (Método RTC)?

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abril 22

Evitar lesiones en el running

¿Qué tipos de lesiones pueden aparecer en el running?

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mayo 26

Cómo escoger una buena camilla? Fios apuesta por Naggura!

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