mayo 26

Cómo escoger una buena camilla? Fios apuesta por Naggura!

abril 22

Evitar lesiones en el running

¿Qué tipos de lesiones pueden aparecer en el running?

marzo 14

La formación en el estudio biomecánico

La biomecánica es un estudio interdisciplinario que se centra en el aparato locomotor, fijándose sobre todo en los mecanismos lesionales y teniendo en cuenta para ello movimiento, equilibrio y resistencia, entre otros

marzo 11

La meva tercera Marató (by Montse Galvany)

Montse Galbany, amiga, compañera, profesora, triatleta y "capitana" del Fasttriatlon, nos comparte esta magnífica lluvia de sensaciones que sintió después de acabar su tercera Marató de Barcelona. Está en catalán pero vale mucho la pena para aquellos/as que quieran plantearse correr una Maratón. Gràcies Montse!!

marzo 1

DESCANSO NOCTURNO Y FUNCIÓN INMUNE

La relación entre el sistema inmune y el descanso es total. Nuevos estudios encuentran que función inmune y el descanso nocturno van ligados.

febrero 14

La importancia del Omega 3 en la nutrición

Mucho hemos oído hablar de lo beneficiosos que son los ácidos grasos de la clase omega-3. Sin embargo, seguramente, no sabemos muy bien el porqué. En este artículo explicamos por qué es preciso llevar una alimentación lo más equilibrada posible, dentro de la cual los alimentos que aportan el omega 3.

febrero 9

PNI Clínica: interacción entre sistemas

Cada vez más, las diferentes disciplinas sanitarias estudian el origen de las enfermedades desde unpunto de vista integrador dejando a un lado el lugar de dolor como único responsable.

febrero 3

La paleodieta ¿Cuestión de ciencia o pseudociencia?

Desde hace años se viene afirmando desde la psiconeuroinmunología que el hombre prehistórico se alimentaba más de pescados, moluscos y plantas que de carne. Y es que es de lógica pensar que era mucho más sencillo y menos peligroso, acudir a las plantas y al pescado que enfrentarse al duro trabajo de cazar.

enero 26

ENTRENAMIENTO EN AYUNAS

Vamos a recordar un post que escribió nuestro compañero y amigo Pau Oller sobre los beneficios del entrenamiento en ayunas, para que podáis entender un poco mejor por qué es bueno integrar este tipo en entrenamiento en las planificaciones deportivas.